Snowboard, to obok nart jeden z najpopularniejszych sportów zimowych. Jednak często nowicjusze boją się sięgnąć po deskę, ponieważ są przekonani, że np. jest on bardziej kontuzjogenny. Czy rzeczywiście snowboard nie jest dla wszystkich? Po pierwsze:  trening. Nie ma znaczenia czy wybierasz nart czy deskę. Zawsze dłuższy wyjazd w góry warto poprzedzić treningiem „na sucho”. Wybierz […]